Heike Lelle

YOGA-REISEN

„Einmal im Jahr solltest du einen Ort besuchen, an dem du noch nie warst.“ ( Dalai Lama )

Yoga am Meer auf La Gomera

Erholen, Kraft tanken

Flugreise ab München
Samstag, 24. Juni – Samstag, 01. Juli 2023

Auf unserer magischen Insel La Gomera, mitten im Atlantik, haben wir eine LICHTOASE. Höre in Dich hinein, verbinde Deinen Körper und Geist. Bei unserem Yoga-Retreat biete ich dir Yogahaltungen, Entspannungs- und Atemübungen, Stille und Meditation sowie Mantra-Singen. Du hast die Möglichkeit auf allen Ebenen – körperlich, seelisch, geistig – ins Gleichgewicht zu kommen. Es wird im Freien mit Blick auf das endlose Meer, wie auch in einem angenehmen Raum unterrichtet.

Der übrige Tag kann nach eigenen Vorstellungen individuell gestaltet werden oder stimme Dich mit anderen aus der Gruppe ab. So wirst Du selbst ein ausgewogenes Verhältnis zwischen Ruhe und Aktivität schaffen können. Herrliche Strände, Wandern in wildromantischer Landschaft oder das beobachten von Walen und Delfinen, diese wunderschöne Insel bietet dir einen Rahmen um ganz bei dir anzukommen.

Erlebe dich selbst in einer anderen Umgebung. Unser Hotel, Jardin Tecina, mit atemberaubendem Blick auf den Atlantik, inmitten einer 70.000 m² großen Gartenanlage, ist eine wunderschöne Licht-Oase Es liegt an einer Steilküste und bietet direkten Zugang zum Strand.

Lass uns den Tag gemeinsam mit YOGA beginnen und beenden 😀

Voraussichtlicher Tagesablauf:

8:00-9:30 Meditation, Pranayama, dynamische Asanas
10:00-11:30 Frühstück
17:30-19:00 Entsp. Asanas, Meditation, Mantra-Singen
19:30 Abendessen

Am 3. Tag sind Nachmittag und Abend für ausgiebige Erkundungsausflüge frei.

Ich freue mich auf dich!
Namasté deine Heike

Mögliche Leistungen:

• An 6 Tagen täglich Yoga, Meditation,
  Mantra-Singen, Pranayama
• Unterkunft im EZ, DZ mit und ohne Meerblick
• Halbpension
• Haustürabholung (Optional)
• Transfer bis/ab Flughafen/Fähre/Hotel
• Flug von München nach Teneriffa und zurück
  inkl. aller Steuern, Gebühren und 20 kg Freigepäck
• 7x Übernachtung/Halbpension

Preis pro Person:
• Yoga-Gebühr: € 390,-
• Flug, Unterkunft und Verpflegung ab € 1.100,-

Optional dazu buchbar: Haustürtransfer zum Flughafen München und wieder nach Hause € 150,- p.P.

Mindest-Teilnehmerzahl: 10
Anmeldeschluss: 12. Juni 2023

Anmeldung und weitere Informationen unter:
Tel. 0 75 45 / 90 11 99
h.lelle@business-yoga-bodensee.de

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Yoga-Reise nach La Gomera Yoga-Reise nach La Gomera Yoga-Reise nach La Gomera Yoga-Reise nach La Gomera

Yoga-Retreat & Workshop in Griechenland

Fülle und Leichtigkeit mit Heike und Reinhard

Sonntag, 1. Oktober – Sonntag, 8. Oktober 2023

In dieser besonderen Kombination von Retreat und Workshop entdeckst du Leichtigkeit und Fülle in allen Facetten.

Mit Yoga erfährst du diese Leichtigkeit in Körper und Geist. Gleich am Morgen gehen wir zusammen auf die Dachterrasse. Hier, unter freiem Himmel, mit endlosem Blick über das blaue Meer, führt dich Heike mit dynamischen Yoga-Flows, geführter Meditation und Pranayama in die Leichtigkeit des Seins.

Nach einem wundervollen Frühstück gehst du mit Reinhard auf Workshop-Reise und erfährst das Thema Fülle und Leichtigkeit im Herzen und im Verstand.

Was erwartet dich?

- Inspirierende Denkanstöße
- Die Macht der Körpersprache
- Das Geheimnis der Emotionen verstehen
- Freude und Humor am eigenen Sein
- Wertvolle Feedbacks, Austausch, Stille

Wir freuen uns darauf mit dir eine inspirierende und mit Leichtigkeit erfüllte Zeit zu verbringen.

Namasté
Heike und Reinhard

Gebühr:
Yoga-Retreat & Workshop: € 690,-

Übernachtung mit Frühstück:
ab € 371,- bis € 700,- im Bio-Gästehaus "Mani"

Frühbucher sparen € 50,-
bei Buchung bis 15.03.2023


Mindest-Teilnehmerzahl: 10

Info und Anmeldung:
Heike 07545 - 911 99
h.lelle@business-yoga-bodensee.de

Reinhard 07545 - 555 9724
info@kellerseminare.de

Anreise selbstständig.
Gerne sind wir dabei behilflich.

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Yoga-Reise nach Griechenland Yoga-Reise nach Griechenland Yoga-Reise nach Griechenland Yoga-Reise nach Griechenland Yoga-Reise nach Griechenland Yoga-Reise nach Griechenland

Yoga-Retreat auf Madeira

Denn Yoga schafft Verbindung - Die Verbindung zu dir selbst.

Flugreise ab München
Sonntag, 22. Oktober – Sonntag, 29. Oktober 2023

Genieße ein Yoga-Retreat auf der bezaubernden Atlantik-Insel Madeira. Meeresluft und Sonnenschein pur. Tanke neue Energie und Glücksmomente. Du darfst dich dehnen und strecken, tief atmen und loslassen. Der Blick über das tiefblaue Meer ermöglicht dir innere Ruhe.

Unser Hotel, das Saccharum Resort & Spa, ist ein 5-Sterne-Designhotel am Strand von Calheta, zwischen dem Madeira-Gebirge und dem Atlantischen Ozean. Es bietet einen Infinity-Pool auf der Dachterrasse mit traumhaftem Ausblick auf das tiefblaue Meer. Einen beheizten Innenpool und große Sonnenterrassen zum Verweilen.

Dieser Urlaub ist auch sehr gut geeignet für eine Reise mit einer Begleitperson, die nicht am Yoga teilnimmt. Denn es gibt eine Vielzahl von Ausflugsmöglichkeiten, wie z.B. abwechslungsreiche Wanderungen in der kraftvollen Natur, Walbeobachtung, Fahrradausflüge,...

Voraussichtlicher Tagesablauf:

8:00-9:30 Meditation, dynamische Asanas,
liebevoll geführte Meditation
10:00-11:30 Frühstück
17:30-19:00 Entspannende Asanas, liebevoll
geführte Meditation, Mantra-Singen
19:30 Abendessen

Die gesamten Yoga-Einheiten finden entweder im Freien, mit Blick über den Atlantik oder in einem schönen Yoga-Raum statt.

Am 3. Tag sind Nachmittag und Abend für ausgiebige Erkundungsausflüge frei.

Ich freue mich auf dich!
Namasté deine Heike

Mögliche Leistungen:

• An 6 Tagen täglich Yoga, Meditation, Mantra-Singen
• Unterkunft im EZ, DZ mit Meerblick
• Halbpension
• Transfer bis/ab Flughafen/zum Hotel
• Flug von München nach Funchal und zurück
  inkl. aller Steuern, Gebühren und 20 kg Freigepäck
• 7x Übernachtung/Halbpension

Hinflug München: So, 22.10.2023, 13:45 Uhr /
Ankunft Funchal 17:05 Uhr
Rückflug Funchal: So, 29.10.2023, 18:05 Uhr /
Ankunft München 23:15 Uhr
Alle Flüge mit TUIfly

Preis pro Person:
• Yoga-Gebühr: € 390,-
• Flug, Unterkunft und Verpflegung ab € 1.100,-

Optional dazu buchbar: Haustürtransfer zum Flughafen München und wieder nach Hause € 150,- p.P.

Mindest-Teilnehmerzahl: 10
Anmeldeschluss: 4. Oktober 2023

Anmeldung und weitere Informationen unter:
Tel. 0 75 45 / 90 11 99
h.lelle@business-yoga-bodensee.de

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Yoga-Reise nach Madeira Yoga-Reise nach Madeira Yoga-Reise nach Madeira

Yoga-Wochenende in den Bergen
Chiemgau, Reit im Winkel

Frische Luft atmen, Energie tanken und entspannen

Freitag, 10. November – Sonntag, 12. November 2023

Auf einem wunderschönen sonnigen Hochplateau in den bayerischen Alpen, liegt unser Hotel ‚Gut Steinbach‘. Gönne dir eine Auszeit zum Durchatmen und genieße die Ruhe und Stille in den Bergen.

Am Morgen meditieren wir gemeinsam um bewusst in den Tag zu starten. Danach praktizieren wir einen dynamischen, kraftvollen Yoga-Flow. Am Abend lassen wir den Tag ausklingen mit einer ruhigen, entspannenden Yoga-Sequenz, die dir hilft, die Seele richtig baumeln zu lassen. Auch der Yoga-Raum mit warmem Holz und freiem Blick in die Natur helfen dir, Ruhe zu finden.

Die Yoga-Stunden sind für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

Dazwischen bleibt dir Zeit zum Wandern, Tagträumen, am Kaminfeuer ein Buch zu lesen oder einfach nichts zu tun.

Wer Lust auf Wellness hat, der besucht die großzügige Saunalandschaft. Hier erwarten dich verschiedene Saunen, Dampfbad und ein 18 Meter langer Indoorpool.

Auch kulinarisch werden wir ganz besonders verwöhnt. Es gibt typische Gerichte aus der Region, die mit feinen Nuancen der Gourmetküche veredelt werden. Dies dürfen wir gleich am Morgen beim Frühstück und zum Tagesausklang am Abend, bei einem 3-Gang-Menü, genießen.

Komm mit an diesem besonderen Kraftort, ich freue mich sehr, wenn du mit dabei bist 😀

Namasté
deine Heike

Enthaltene Leistungen:

• 2 Nächte, Einzel-/Doppelzimmer Classic
• Verwöhn-Halbpension
• Freie Nutzung des Wellnessbereichs
• Freie Nutzung der Fitness-Arena
• 2 x Yoga & Meditation am Morgen (á 75 Min)
• 2 x Yoga & Meditation am Abend (á 75 Min)
• Zeit zwischen den Yoga-Einheiten zur freien Verfügung

Hotel Relais & Chateau Gut Steinbach
www.gutsteinbach.de

Preis pro Person:
• Doppelzimmer Classic inkl. Halbpension € 499,-
• Doppelzimmer zur Alleinbenutzung inkl. HP € 669,-

Eigene Anreise – es können Fahrgemeinschaften gebildet werden. Hier helfe ich gerne!

Mindest-Teilnehmerzahl: 10

Anmeldung und weitere Informationen unter:
Tel. 0 75 45 / 90 11 99
h.lelle@business-yoga-bodensee.de

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Yoga-Wochenende in den Bergen Yoga-Wochenende in den Bergen Yoga-Wochenende in den Bergen Yoga-Wochenende in den Bergen

Yoga auf Kreta

Tiefenentspannt in paradiesischer Landschaft

Flugreise ab Friedrichshafen
Mittwoch, 1. Mai – Dienstag, 7. Mai 2024

Unser Hotel, direkt am langen, feinsandigen Strand gelegen, ist das 5***** Sterne Resort Alexander Beach. Unsere Zimmer liegen in einer farbenfrohen Gartenfläche von über 55.000 qm Privatgrundstück. Gleich am Morgen beginnen wir den Tag mit Yoga und Meditation am ruhigen wunderschönen Sandstrand, des Alexander Beach.

Die Yoga-Sequenz am Vormittag ist dynamisch. Am Abend üben wir ruhige Einheiten und lassen den Tag in Stille ausklingen. An jedem Tag aufs Neue, hast du die Möglichkeit, dich ganz zu entspannen und innere Ruhe und Zufriedenheit zu erfahren.

Kreta besticht mit wilder Schönheit und ist bekannt für ihre wohltuende, lichtstarke Energie.

Der Zeitplan lässt genügend Freiraum, um an den schönen Stränden zu verweilen oder zeitlos ins endlose Blau zu schauen.

Voraussichtlicher Tagesablauf:

8:00-9:30 Morgen-Meditation und dynamische
Asanas am Strand
10:00-11:30 Frühstück
17:30-19:00 Ruhige, entspannende Asanas,
Abend-Meditation am Starnd
19:30 Abendessen, danach auf freiwilliger Basis, Mantra-Singen, freies Tanzen…

Am 3. Tag sind Nachmittag und Abend für ausgiebige Erkundungsausflüge frei.

Ich freue mich auf dich!
Namasté deine Heike

Mögliche Leistungen:

• An 5 Tagen täglich Yoga und Meditation
• Unterkunft im EZ=DZ, DZ mit Gartenblick
• Halbpension
• Transfer bis/ab Flughafen/zum Hotel
• Flug von Friedrichshafen nach Kreta und zurück
  inkl. aller Steuern, Gebühren und 20 kg Freigepäck
• 7x Übernachtung/Halbpension

Preis pro Person:
• Yoga-Gebühr: € 390,-
• Flug, Unterkunft und Verpflegung ab € 1.100,-

Mindest-Teilnehmerzahl: 10

Anmeldung und weitere Informationen unter:
Tel. 0 75 45 / 90 11 99
h.lelle@business-yoga-bodensee.de

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