Heike Lelle

YOGA-REISEN

„Einmal im Jahr solltest du einen Ort besuchen, an dem du noch nie warst.“ ( Dalai Lama )

Yoga auf Kreta

Tiefenentspannt in paradiesischer Landschaft

Flugreise ab Stuttgart
Mittwoch, 1. Mai – Mittwoch, 8. Mai 2024

Unser Hotel, direkt am langen, feinsandigen Strand gelegen, ist das 5***** Sterne Resort Alexander Beach. Unsere Zimmer liegen in einer farbenfrohen Gartenfläche von über 55.000 qm Privatgrundstück. Gleich am Morgen beginnen wir den Tag mit Yoga und Meditation am ruhigen wunderschönen Sandstrand, des Alexander Beach.

Die Yoga-Sequenz am Vormittag ist dynamisch. Am Abend üben wir ruhige Einheiten und lassen den Tag in Stille ausklingen. An jedem Tag aufs Neue, hast du die Möglichkeit, dich ganz zu entspannen und innere Ruhe und Zufriedenheit zu erfahren.

Kreta besticht mit wilder Schönheit und ist bekannt für ihre wohltuende, lichtstarke Energie.

Der Zeitplan lässt genügend Freiraum, um an den schönen Stränden zu verweilen oder zeitlos ins endlose Blau zu schauen.

Voraussichtlicher Tagesablauf:

8:00-9:30 Morgen-Meditation und dynamische
Asanas am Strand
10:00-11:30 Frühstück
17:30-19:00 Ruhige, entspannende Asanas,
Abend-Meditation am Starnd
19:30 Abendessen, danach auf freiwilliger Basis, Mantra-Singen, freies Tanzen…

Am 3. Tag sind Nachmittag und Abend für ausgiebige Erkundungsausflüge frei.

Ich freue mich auf dich!
Namasté deine Heike

Mögliche Leistungen:

• An 5 Tagen täglich Yoga und Meditation
• Unterkunft im EZ=DZ, DZ mit Gartenblick
  oder Meerblick
• Halbpension
• Transfer bis/ab Flughafen/zum Hotel
• Flug von Stuttgart nach Kreta und zurück
  inkl. aller Steuern, Gebühren und 20 kg Freigepäck
• 7x Übernachtung/Halbpension

Preis pro Person:
• Yoga-Gebühr: € 390,-
• Flug, Unterkunft und Verpflegung ab € 926,- im
  DZ Gartenblick

Mindest-Teilnehmerzahl: 10

Anmeldung und weitere Informationen unter:
Tel. 0 75 45 / 90 11 99
h.lelle@business-yoga-bodensee.de

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Yoga-Reise nach Kreta Yoga-Reise nach Kreta Yoga-Reise nach Kreta Yoga-Reise nach Kreta Yoga-Reise nach Kreta Yoga-Reise nach Kreta

Yoga und Wandern
Genusstage im Dorf Tirol, Italien

Sonntag, 30. Juni – Donnerstag, 4. Juli 2024

Intensive Hatha-Yogapraxis und genussvolle Wanderungen lassen dich ganz schnell den Alltag vergessen. Schöpfe neue Lebenskraft und lass dich mit unvergesslichen Eindrücken beschenken.

Beginnen werden wir am Sonntag mit einem 5-Gänge-Menü, das uns das Ankommen leicht macht. Die nächsten Tage sind dann ausgefüllt mit Yoga-Praxis morgens und abends auf der Wiese mit Blick auf die umliegenden Bergketten. Dynamische und entspannende Stunden mit längerem Halten der Asanas und Yoga Nidra wechseln sich ab. Mit Pranayama – den Atemübungen – kommen wir immer mehr im Hier und Jetzt an.

Daneben gehen wir auf genussvolle Wanderungen, fernab der Massen, mit atemberaubend schönen Rundum-Blick auf die Bergwelt. nehmen die würzige Luft wahr und genießen die Südtiroler Sonne, die unseren Körper angenehm wärmt.

Schwimmrunden im beheizten Infinitypool oder ausgiebige Saunagänge im schönen Wellnessbereich, helfen den Kopf frei zu machen.

Der freie Nachmittag, am dritten Urlaubstag, kann genutzt werden um das wunderschöne Meran zu besuchen.

Wir wohnen im Genuss Hotel Paradies, im Dorf Tirol. Es liegt über den sonnigen Weinbergen oberhalb der Kurstadt Meran, mit mediterranem Flair. Die Familie Waldner, die das Hotel betreibt, gibt uns mit ihrer herzlichen und hilfsbereiten Art ein angenehmes Zuhause. Wir werden von der gesunden, regionalen Küche bestens verwöhnt, die auch eine reichhaltige vegetarische Auswahl bietet.

Ich freue mich auf die gemeinsame Reise 😀

Namasté
eure Heike

Preis & Leistungen für Yoga und Wandern pro Person: € 390,-
• Seminarbeginn ist am Anreisetag (So) um 17 Uhr und
  endet am Abreisetag (Do) 11 Uhr nach dem Frühstück
• 6 Stunden Yoga und Meditation
• 1x Yoga-Nidra innerhalb einer Yoga-Stunde
• 2 geführte Wanderungen mit einer erfahrenen
  Wanderführerin
• Mittwoch ist ein "freier" Tag, z.B. für Fahrt nach Meran
  oder Bozen, oder zum Verweilen und Ausspannen

Frühbucher-Rabatt im Hotel Paradies bis 20.01.2024!

Unterkunft / Halbpension
(pro Person / 4 Übernachtungen)

€ 460,- DZ Classic
€ 580,- DZ Comfort
€ 608,- DZ Comfort Bella Vista
€ 598,- DZ als Einzelzimmer

In den Preisen enthalten:
• 4 Übernachtungen inkl. Verwöhn-Halbpension
  reichhaltiges alpines Frühstücksbuffet mit
  feinen Naturprodukten regionaler Bergbauern
• sehr köstliches 5-Gänge-Wahlmenue
• freie Benutzung des Wellnessbereichs mit Sauna
  und beheiztem Infinity+ Pool
• kuschelige Bademäntel und Saunatücher im Zimmer
• freie Nutzung des öffentlichen Nahverkehrs in ganz
  Südtirol
• mit der digitalen GuestCard bekommt man bis zu
  10 % Ermäßigung bei den Seilbahnen

Zimmerbuchung direkt im
Hotel Paradies
Haupstraße 27/A
39019 Dorf Tirol, Südtirol

Tel. +39 (0) 473923654
E-Mail: info@paradies-tirol.com

In den Preisen NICHT enthalten:
• Fahrt ins Dorf Tirol
• Kurtaxe pro Tag € 2,50
• Sonstige Speisen/Getränke

MITBRINGEN:
• bequeme Kleidung
• eigene rutschfeste Yogamatte
  oder Mattentuch (freiwillig)
• 2 Blöcke und 1 Gurt (freiwillig)
• Wanderschuhe

INFOS:
Heike Lelle
Tel. 0 75 45 / 90 11 99
h.lelle@business-yoga-bodensee.de

WICHTIGER HINWEIS
BITTE BUCHE ZUERST DIE UNTERKUNFT IM HOTEL UND ANSCHLIESSEND das Seminar Yoga & Wandern
.

Ich empfehle euch den ABSCHLUSS einer REISERÜCKTRITTSVERSICHERUNG (Reiseschutzpaket), welche die geschuldeten Rücktrittskosten bei Krankheit, Unfall etc. gegebenenfalls übernimmt.

Auch als Yoga-Einsteiger bist du herzlich willkommen!

Die Teilnehmerzahl insgesamt ist begrenzt.
Bitte bis 20.01.2024 anmelden!

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Yoga und Wandern Yoga und Wandern Yoga und Wandern Yoga und Wandern

Yoga-Retreat auf Rhodos am Meer
Entspannung pur

Flugreise ab Friedrichshafen
Sonntag, 6. Oktober – Sonntag, 13. Oktober 2024

Unser elegantes 5***** Hotel Lindos Mare liegt am langen Sandstrand in einzigartiger Hanglange mit einem erstklassigen Panoramablick, nur 3 km vom malerischen Dorf Lindos entfernt. Am Strand stehen kostenfreie Liegestühle und Sonnenschirme zur Verfügung. Tadelloser Service und hervorragende Küche, bieten uns die perfekte Atmosphäre für ein entspannendes, erholsames Yoga-Retreat mit Gleichgesinnten.

Wir beginnen den Tag am wunderschönen Sandstrand, beim Wellenrauschen, mit tiefen Atemzügen und einer geführten Meditation. Danach praktizieren wir einen dynamischen Yoga-Flow, spüren dabei die frische Meeresluft und die tiefe Verbundenheit mit der Erde. Abends, zum Sonnenuntergang, lassen wir den Tag mit einer ruhigen Yoga-Sequenz, in Stille ausklingen.

Gönne dir, für deinen Körper & Geist, mehrere Tage hintereinander erfüllende Yoga- und Meditationseinheiten. Freue dich auf neue Begegnungen und Erlebnisse. Daneben bleibt genügend Zeit um die Seele baumeln zu lassen.

Voraussichtlicher Tagesablauf:

8:00-9:30 Meditation, Pranayama, dynamische Asanas
10:00-11:30 Frühstück
17:30-19:00 Ruhige Asanas, Meditation
19:30 Abendessen

Am 3. Tag sind Nachmittag und Abend für ausgiebige Erkundungsausflüge frei.

Ich freue mich auf dich!
Namasté deine Heike

Mögliche Leistungen:

• An 6 Tagen täglich Yoga und Meditation
• Unterkunft im EZ, DZ mit und ohne Meerblick
• Halbpension
• Transfer bis/ab Flughafen/Hotel
• Flug von Friedrichshafen nach Rhodos und zurück
  inkl. aller Steuern, Gebühren und 20 kg Freigepäck
• 7x Übernachtung/Halbpension

Preis pro Person:
• Yoga-Gebühr: € 390,-
• Flug, Unterkunft und Verpflegung ab € 1.200,-

Anmeldung und weitere Informationen unter:
Tel. 0 75 45 / 90 11 99
h.lelle@business-yoga-bodensee.de

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