Heike Lelle

YOGA-REISEN

Yoga und Wandern auf Ischia
Entspannen – loslassen – auftanken

16. – 21. März 2019

Spüren Sie die Großartigkeit und die Kraft des Meeres, während eines ganz besonderen Yoga-und Wanderurlaubs.
Die einzigartige landschaftliche Natur Ischias und thermalen Heilkräfte der Insel, in Verbindung mit Yoga- und Wandern, lassen Sie vollkommen entspannen. Im Einklang mit dem Rauschen des Meeres tauchen Sie ein in einen inneren Zustand von Ruhe und Klarheit. Sie tanken neue Kraft und Energie. Ihr Atem trägt Sie durch fließende, aktivierende Sequenzen in Abwechslung mit ausgleichenden Einheiten des Haltens und Loslassens. Die Yogastunden werden an die Bedürfnisse der Gruppe ausgerichtet, so dass Anfänger sich gut einfinden können und Geübte Ihre Praxis vertiefen. Atemübungen und Entspannung verbinden ganz mit dem Augenblick.
Beim Wandern erkunden Sie die Vielfalt der Insel und erfahren mehr über die einzigartige Tier- und Pflanzenwelt der Vulkan-Insel. Entdecken Sie die unterschiedliche Blütenpracht und genießen Sie die wunderbaren Ausblicke auf das endlose Blau des Meeres.

Unterkunft:
Hotel: Sorriso Termae Resort ****

www.sorrisoresort.it
Eine gepflegte Thermal-Hotelanlage, die aus mehreren Gebäuden besteht. In herrlicher Hanglage direkt oberhalb der Citara-Bucht mit eigenem Fußweg, ca. 400 m zum Strand. In ca. 40 Gehminuten erreichen Sie das Zentrum von Forio. Bushaltestelle beim Hotel. In der Nähe befinden sich zahlreiche Boutiquen, Geschäfte und Lokale. Mehrmals täglich kostenloser Shuttle-Bus zum Citara-Strand.

Tage:

Termin:
16.03.2019 - 21.03.2019

Preis:
€ 599,-

Leistungen:
Hin- u. Rückreise im BISTRO-Bus (Nachtfahrten bis/ab Neapel oder Pozzuoli), Fährüberfahrten und Gepäcktransport, 5 Übernachtungen mit Frühstücksbuffet im sehr guten 4-Sterne-Hotel, abends Buffet oder Menü nach Wahl auch vegetarisch. Täglich professionelle Yogastunden unter fachkundiger Leitung (beginnend am Anreisetag abends, endend am Heimreisetag morgens), zwei geführte Wanderungen während der Wohlfühlwoche inkl. Transfers und Mittags-imbiss / Verkostung regionaler Produkte (Gehzeit je ca. 3½ Stunden). Örtliche Reiseleiterbetreuung.

Einzelzimmerzuschlag:
€ 80,-

Evtl. anfallende Kurtaxe ist vor Ort zu begleichen.

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Yoga – und Entspannungsreise in die Toskana

11. – 16. September 2018

Das warme Licht, die Farben, die mit sanftem grün überzogenen Hügel, Olivenhaine und Weinberge, von Zypressen gesäumte Straßen, mittelalterliche Dörfchen und historische Städte - verbunden mit dem italienischen Flair ist die Toskana das ideale Ziel für einen geruhsamen Kurzurlaub für Körper, Geist und Seele.

1. Tag: Anreise Toskana - Landgut Castiglionchio
Abreise am Morgen. In entspannten Etappen und entlang der schönsten Landschaften erreichen Sie Ihr Landgut-Hotel in den Weinbergen bei Florenz. Nachdem Sie sich mit der Umgebung und der Hotelanlage vertraut gemacht haben, werden Sie zum Abendessen mit leckeren Spezialitäten verwöhnt. Im Anschluss besteht die Möglichkeit, den Tag unter professioneller Anleitung mit sanften Yoga-Übungen, Meditation und Tiefenentspannung zu beenden.

2. Tag: Ausfl ug Fiesole - Florenz
Nach dem Frühstück beginnt Ihr Tag mit einer kraftvollen Yogastunde. Am Vormittag unternehmen Sie dann einen Ausfl ug in die nahe gelegene Etruskerstadt Fiesole, die mit ihren reichen Schätzen aus alten Zeiten oberhalb von Florenz als stolze Stadt thront. Bei einer kleinen Wanderung inmitten von Olivenhainen genießen Sie traumhafte Ausblicke auf Florenz und das Chianti Classico Gebiet. Mit Ihrem Reisebus geht es weiter nach Florenz. Geführte Stadtbesichtigung mit örtl. Reiseleitung und Freizeit. Zum Abendessen sind Sie zurück in Ihrem Hotel. Möglichkeit zur Teilnahme am Entspannungs- und Wohlfühlprogramm.

3. Tag: Fattoria Castiglionchio - Weinprobe
Der Tag lädt zur vollkommenen Entspannung ein. Eine kleine Wanderung untertags führt Sie durch das malerische Landgut, hier befi nden sich ca. 6.000 Bäume, welche jährlich ca. 14 Tonnen Oliven produzieren. Dabei besuchen Sie auch den Weinkeller und wir laden Sie herzlich ein zur Weinverkostung mit kleinem Imbiss.

4. Tag: Ausfl ug Siena – Monteriggioni
Im Anschluss an Ihre kraftvolle Yogastunde unternehmen Sie einen Ausfl ug nach Siena. Neben Florenz und Pisa gehört die Stadt zweifelsohne zu den sehenswertesten Destinationen Mittelitaliens. Siena ist uralt, vermutlich ursprünglich eine etruskische Siedlung. Mit Ihrer Reiseleitung entdecken Sie die Sehenswürdigkeiten rund um die Piazza del Campo, Sienas „gute Stube“, dem zentralen Platz der Stadt. Die Rückfahrt zum Hotel unterbrechen Sie in Monteriggioni. Sie werden verzaubert sein von diesem malerischen, mittelalterlichen Städtchen.

5. Tag: Ausfl ug Arezzo
Ein halbtägiger Ausfl ug führt Sie heute durch das Chianti gebiet nach Arezzo. Paläste, Patrizierhäuser und Sakralbauten machen die Stadt zu einem mittelalterlichen Juwel, welches Sie bei einer Stadtführung entdecken. Am Nachmittag sind sie zurück in Ihrem Hotel.

6. Tag: Heimreise
Ihre Urlaubstage werden Sie ein Leben lang gerne an Ihren „Sommer in der Toskana“ erinnern lassen. Nach dem Frühstück treten Sie die Heimreise an und erreichen am Abend die Ausgangsorte der Reise.

Unterkunft:
Fattoria Castiglionchio

Ihr rustikales Urlaubshotel „Fattoria Castiglionchio“ ist ursprünglich eine antike Festung aus dem 12. Jahrhundert mit reicher Geschichte. Das malerische Landgut mit den anliegenden Bauernhäusern befi ndet sich in einer lieblichen Hügellandschaft umgeben von Olivenhainen, Wald und einem großen Weinberg, aus welchem der hauseigene Chianti Wein hergestellt wird. Sie wohnen in den renovierten Bauernhäusern in Mehrzimmer-Wohnungen (eigenes Bad). Die Wohnungen sind nach charmantem, rustikalem toskanischem Landhausstil u. a. mit Bad, Himmelbett und TV eingerichtet. Auf dem Gelände befi ndet sich ein Pool mit Blick auf die Weinberge und ein Restaurant, das Sie mit Spezialitäten und Köstlichkeiten verwöhnt.

Tage:
6

Termin:
11.09.2018 - 16.09.2018

Preis:
€ 599,-

Leistungen
• Reise im modernen Fernreisebus
• 5 x Übern. / Frühstücksbuffet im Landgut „Fattoria Castiglionchio“ (Unterbringung in Wohnungen)
• 4 x 3-Gang-Abendessen
• 1 x Spezialitäten-Abendessen mit Live-Musik
• Ausfl ug Fiesole und Florenz mit örtl. Reiseleitung
• Kleine Wanderung durch das Landgut mit Weinverkostung und kleinem Imbiss
• Ausfl ug Monteriggioni und Siena mit Stadtführung
• Halbtagesausfl ug nach Arezzo mit Stadtführung
• Tägl. Yoga-Stunden unter fachkundiger Anleitung, beginnend am Anreisetag abends, endend am Heimreisetag morgens (Teilnahme fakultativ)

Einzelzimmerzuschlage
€ 125,-

Wohnung Alleinnutzung
p. P. (ab 2 Pers.) € 100,-

Anmeldung unter:
h.lelle@business-yoga-bodensee.de

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Exklusives Yoga- und Entspannungs-Retreat
auf Elba, Italien

Sa. 27.Oktober – Sa. 3. November 2018

Verlängere Dir Deinen Sommer auf der wunderschönen Insel Elba. Eine Woche Auszeit, um die Seele baumeln zu lassen und einfach nur zu Sein. Die Villa der ‚Sonnenuntergänge‘ bietet, dafür den idealen Rahmen.. Sie ist idyllisch gelegen, mit wunderbarem Blick auf das Meer und einem großen Garten zum Verweilen. Die Villa steht ausschließlich unserer Gruppe zur Verfügung. Du kannst die Zeit im Pool genießen oder am nahegelegenen Strand. Zweimal am Tag biete ich Euch kraftvolle sowie entspannende Yogastunden. Dabei unterstütze ich Euch, bei Eurer Yoga-Praxis in einfühlsamer Art und Weise. Meditationen und weitere Entspannungstechniken, vertiefen das Ankommen bei Dir selbst.

Höhepunkte
Morgens und Abends: Yoga, Pranayama, Meditation
Nachmittags: Auf Wunsch Entspannungstechniken oder zur freien Verfügung
Kleine Gruppe (max. 8 Personen), individuelle Betreuung
Unterkunft in einer wunderschönen Villa, mit Pool und Meerblick in Strandnähe
Täglich reichhaltiger Frühstücksbrunch und Abendessen, frisch zubereitet aus regionalen Lebensmitteln
Den ganzen Tag stehen frisches Obst, Kekse und Tee zur Verfügung
Geteilter Mietwagen vor Ort, Benzinkosten nicht im Preis enthalten.
7 Übernachtungen im DZ/EZ

Preis pro Person/pro Retreat-Woche in Euro / zzgl. Anreise
p. P. im DZ als EZ: 1500 €
p. P. im DZ: 1370 €
Frühbucher-Rabatt € 100,- bis 30. April 2018

Anreise individuell: Flug/Auto/ Es können gerne Fahrgemeinschaften gebildet werden.
Anmeldung unter: h.lelle@business-yoga-bodensee.de

Stornierungsbedingungen
Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 100% des Gesamtpreises.
Die Anzahlung wird nicht erstattet, wenn die Buchung storniert wird.

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