Heike Lelle

YOGA-REISEN

„Einmal im Jahr solltest du einen Ort besuchen, an dem du noch nie warst.“ ( Dalai Lama )

Yoga auf Kreta
Tiefenentspannt in paradiesischer Landschaft

Flugreise ab Friedrichshafen
Samstag, 27. Mai – Samstag, 3. Juni 2023

Unser Hotel, direkt am langen, feinsandigen Strand gelegen, ist das 5***** Sterne Resort Alexander Beach. Unsere Zimmer liegen in einer farbenfrohen Gartenfläche von über 55.000 qm Privatgrundstück. Gleich am Morgen beginnen wir den Tag mit Yoga und Meditation am ruhigen wunderschönen Sandstrand, des Alexander Beach.

Die Yoga-Sequenz am Vormittag ist dynamisch. Am Abend üben wir ruhige Einheiten und lassen den Tag in Stille ausklingen. An jedem Tag aufs Neue, hast du die Möglichkeit, dich ganz zu entspannen und innere Ruhe und Zufriedenheit zu erfahren.

Kreta besticht mit wilder Schönheit und ist bekannt für ihre wohltuende, lichtstarke Energie.

Der Zeitplan lässt genügend Freiraum, um an den schönen Stränden zu verweilen oder zeitlos ins endlose Blau zu schauen.

Voraussichtlicher Tagesablauf:

8:00-9:30 Morgen-Meditation und dynamische
Asanas am Strand
10:00-11:30 Frühstück
17:30-19:00 Ruhige, entspannende Asanas,
Abend-Meditation am Starnd
19:30 Abendessen, danach auf freiwilliger Basis, Mantra-Singen, freies Tanzen…

Am 3. Tag sind Nachmittag und Abend für ausgiebige Erkundungsausflüge frei.

Ich freue mich auf dich!
Namasté deine Heike

Enthaltene Leistungen:

• An 5 Tagen täglich Yoga und Meditation
• Unterkunft im EZ=DZ, DZ mit Gartenblick
• Halbpension
• Transfer bis/ab Flughafen/zum Hotel
• Flug von Friedrichshafen nach Kreta und zurück
  inkl. aller Steuern, Gebühren und 20 kg Freigepäck
• 7x Übernachtung/Halbpension

Hinflug Friedrichshafen: Sa, 27.05.2023, 18:15 Uhr /
Ankunft Kreta 22:00 Uhr
Rückflug Kreta: Sa, 03.06.2023, 15:30 Uhr /
Ankunft Friedrichshafen 17:30 Uhr
Alle Flüge mit AEGEAN

Preis pro Person:
• Doppelzimmer Gartenblick inkl. HP € 1.600,-
• Einzelzimmer=DZ Gartenblick inkl. HP € 1.979,-
• Meerblick ist gegen Aufpreis möglich!

Preise gültig bis 1. Februar 2023 – schnell buchen ;-)

Weitere Informationen unter:
Tel. 0 75 45 / 90 11 99

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Yoga-Reise nach Kreta Yoga-Reise nach Kreta Yoga-Reise nach Kreta Yoga-Reise nach Kreta Yoga-Reise nach Kreta Yoga-Reise nach Kreta

Yoga am Meer auf La Gomera
Erholen, Kraft tanken

Flugreise ab München
Samstag, 24. Juni – Samstag, 01. Juli 2023

Auf unserer magischen Insel La Gomera, mitten im Atlantik, haben wir eine LICHTOASE. Höre in Dich hinein, verbinde Deinen Körper und Geist. Bei unserem Yoga-Retreat biete ich dir Yogahaltungen, Entspannungs- und Atemübungen, Stille und Meditation sowie Mantra-Singen. Du hast die Möglichkeit auf allen Ebenen – körperlich, seelisch, geistig – ins Gleichgewicht zu kommen. Es wird im Freien mit Blick auf das endlose Meer, wie auch in einem angenehmen Raum unterrichtet.

Der übrige Tag kann nach eigenen Vorstellungen individuell gestaltet werden oder stimme Dich mit anderen aus der Gruppe ab. So wirst Du selbst ein ausgewogenes Verhältnis zwischen Ruhe und Aktivität schaffen können. Herrliche Strände, Wandern in wildromantischer Landschaft oder das beobachten von Walen und Delfinen, diese wunderschöne Insel bietet dir einen Rahmen um ganz bei dir anzukommen.

Erlebe dich selbst in einer anderen Umgebung. Unser Hotel, Jardin Tecina, mit atemberaubendem Blick auf den Atlantik, inmitten einer 70.000 m² großen Gartenanlage, ist eine wunderschöne Licht-Oase Es liegt an einer Steilküste und bietet direkten Zugang zum Strand.

Lass uns den Tag gemeinsam mit YOGA beginnen und beenden 😀

Voraussichtlicher Tagesablauf:

8:00-9:30 Meditation, Pranayama, dynamische Asanas
10:00-11:30 Frühstück
17:30-19:00 Entsp. Asanas, Meditation, Mantra-Singen
19:30 Abendessen

Am 3. Tag sind Nachmittag und Abend für ausgiebige Erkundungsausflüge frei.

Ich freue mich auf dich!
Namasté deine Heike

Enthaltene Leistungen:

• An 6 Tagen täglich Yoga, Meditation,
  Mantra-Singen, Pranayama
• Unterkunft im EZ, DZ mit und ohne Meerblick
• Halbpension
• Haustürabholung (Optional)
• Transfer bis/ab Flughafen/Fähre/Hotel
• Flug von München nach Teneriffa und zurück
  inkl. aller Steuern, Gebühren und 20 kg Freigepäck
• 7x Übernachtung/Halbpension

Hinflug München: Sa, 24.06.2023, 12:56 Uhr /
Ankunft Teneriffa 16:45 Uhr (Condor)
Rückflug Teneriffa: Sa, 01.7.2023, 11:15 Uhr /
Ankunft München 16:55 Uhr (Condor)

Preis pro Person:
• Doppelzimmer Standard inkl. HP € 1.544,-
• Doppelzimmer Superior mit Meerblick inkl. HP € 1.664,-
• Einzelzimmer ohne Meerblick inkl. HP € 1.749,-

Preise gültig bis 15. Januar 2023 – schnell buchen ;-)

Optional dazu buchbar: Haustürtransfer zum Flughafen München und wieder nach Hause € 150,- p.P.

Weitere Informationen unter:
Tel. 0 75 45 / 90 11 99

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Yoga-Reise nach La Gomera Yoga-Reise nach La Gomera Yoga-Reise nach La Gomera Yoga-Reise nach La Gomera

Yoga-Retreat & Workshop in Griechenland

Fülle und Leichtigkeit mit Heike und Reinhard

Sonntag, 1. Oktober – Sonntag, 8. Oktober 2023

➤ Info-Flyer (PDF)

Yoga-Reise nach Griechenland

Yoga-Retreat auf Madeira
Denn Yoga schafft Verbindung - Die Verbindung zu dir selbst.

Flugreise ab München
Sonntag, 22. Oktober – Sonntag, 29. Oktober 2023

Genieße ein Yoga-Retreat auf der bezaubernden Atlantik-Insel Madeira. Meeresluft und Sonnenschein pur. Tanke neue Energie und Glücksmomente. Du darfst dich dehnen und strecken, tief atmen und loslassen. Der Blick über das tiefblaue Meer ermöglicht dir innere Ruhe.

Unser Hotel, das Saccharum Resort & Spa, ist ein 5-Sterne-Designhotel am Strand von Calheta, zwischen dem Madeira-Gebirge und dem Atlantischen Ozean. Es bietet einen Infinity-Pool auf der Dachterrasse mit traumhaftem Ausblick auf das tiefblaue Meer. Einen beheizten Innenpool und große Sonnenterrassen zum Verweilen.

Dieser Urlaub ist auch sehr gut geeignet für eine Reise mit einer Begleitperson, die nicht am Yoga teilnimmt. Denn es gibt eine Vielzahl von Ausflugsmöglichkeiten, wie z.B. abwechslungsreiche Wanderungen in der kraftvollen Natur, Walbeobachtung, Fahrradausflüge,...

Voraussichtlicher Tagesablauf:

8:00-9:30 Meditation, dynamische Asanas,
liebevoll geführte Meditation
10:00-11:30 Frühstück
17:30-19:00 Entspannende Asanas, liebevoll
geführte Meditation, Mantra-Singen
19:30 Abendessen

Die gesamten Yoga-Einheiten finden entweder im Freien, mit Blick über den Atlantik oder in einem schönen Yoga-Raum statt.

Am 3. Tag sind Nachmittag und Abend für ausgiebige Erkundungsausflüge frei.

Ich freue mich auf dich!
Namasté deine Heike

Enthaltene Leistungen:

• An 6 Tagen täglich Yoga, Meditation, Mantra-Singen
• Unterkunft im EZ, DZ mit Meerblick
• Halbpension
• Transfer bis/ab Flughafen/zum Hotel
• Flug von München nach Funchal und zurück
  inkl. aller Steuern, Gebühren und 20 kg Freigepäck
• 7x Übernachtung/Halbpension

Hinflug München: So, 22.10.2023, 13:45 Uhr /
Ankunft Funchal 17:05 Uhr
Rückflug Funchal: So, 29.10.2023, 18:05 Uhr /
Ankunft München 23:15 Uhr
Alle Flüge mit TUIfly

Preis pro Person:
• Doppelzimmer Meerblick inkl. HP € 1.721,-
• Einzelzimmer Meerblick inkl. HP € 2.072,-

Preise gültig bis 31. Januar 2023 – schnell buchen ;-)

Optional dazu buchbar: Haustürtransfer zum Flughafen München und wieder nach Hause € 150,- p.P.

Weitere Informationen unter:
Tel. 0 75 45 / 90 11 99

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